Содержимое курса
Мини-курс «Дзен-карты»
Как использовать Дзен карты? Создайте спокойную обстановку: Найдите тихое и уютное место, где вас никто не будет беспокоить. Сосредоточьтесь: Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы успокоить ум. Выберите карту: Перемешайте колоду и выберите карту, которая привлекла ваше внимание. Размышляйте: Прочитайте описание на карте и подумайте, как оно отражается в вашей жизни. Запишите свои мысли: Ведите дневник рефлексии, где вы будете записывать свои мысли, эмоции и инсайты, которые пришли к вам во время работы с картами.
0/9
Мини-курс «Дзен-карты»

Тема: «Что такое метафорические карты и как они работают?»

Цель: Понять суть метафорических карт как инструмента самопознания и психологической работы.

В этом уроке разберем:

Что такое метафорические карты? История возникновения и виды (проективные, ассоциативные, терапевтические).

Как работают метафоры в психологии? (Активация подсознания, обход рационального мышления).

Примеры применения: в коучинге, психологии, арт-терапии.

Почему метафоры так мощно воздействуют на психику? (Связь с архетипами, символическое мышление).